Il corso di ginnastica posturale è un allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo alla sua naturale FUNZIONE ARTICOLARE:
    • Mantenere la sua posizione anatomica corretta
    • Muoversi attraverso raggi di movimento completi

Il nostro corpo perde il suo allineamento a causa di posizioni scorrette mantenute quotidianamente, ne conseguono POSTURE SCORRETTE.
Questo tipo di ginnastica migliora la postura ripristinando l’allineamento ideale del corpo sia durante le posizioni statiche che durante il movimento.
Durante le lezioni si utilizzano esercizi di allungamento muscolare settoriale, esercizi di allungamento globale, di ginnastica correttiva, esercizi Meziere, esercizi Pilates.

Ogni martedì e giovedì alle 9.30, mercoledì alle 17.30

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