Pilates

La Tecnica Pilates Riqualifica il Corpo:

• aumentando la forza e la flessibilità
• migliorando equilibrio e postura
• insegnando bilanciamento e controllo muscolare.

E' un prezioso metodo di lavoro basato sul condizionamento consapevole dei movimenti del proprio corpo.

INDICATO per chi vuole aumentare la forza e la resistenza senza aumentare il peso muscolare.

USATO in seguito ad alcuni tipi di infortunio, infatti e' un ottimo lavoro per rafforzare il corpo e insegnargli a lavorare equilibrato prevenendo cosi' altre possibilita' di inconvenienti.

MOLTO APPREZZATO anche per i suoi risultati estetici, perche' questo tipo di lavoro di forza, effettuato in distensione ed allungamento muscolare ha degli effetti armonici, modellanti e ridimensionanti su tutti i muscoli coinvolti nel movimento.

Orari Segreteria

Tel. 0424.512404

Lunedì, Mercoledì e Venerdì
Dalle 8.30 alle 14.30

Martedì e Giovedì
Dalle 12.00 alle 15.30

Tutti i giorni
Dalle 17.00 alle 21.00
Arti Marziali

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