Zumba fitness è un’attività aerobica, basata su passi di ballo e coreografie di vario genere (latino-americane, orientali, commerciali) che unisce i principi dell’aerobica alla danza.
Utilizzando brani più o meno veloci, otteniamo un allenamento divertente ed efficace che migliora la mobilità e la coordinazione corporea bruciando molte calorie.   

Ogni lunedì e giovedì alle 9.30, mercoledì alle 19.00 e il venerdì alle 19.15

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