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SALA ATTREZZI

lunedì 08:30 - 15:00 / 17:00 - 22:00
martedì 12:00 - 22:00
mercoledì 08:30 - 15:00 / 17:00 - 22:00
giovedì 12:00 - 22:00
venerdì 08:30 - 15:00 / 17:00 - 22:00
sabato 10:30 - 17:00
domenica 10:00 - 13:00

dal 2 Ottobre 2006 ad Aprile 2007

PILATES

lunedì 08:30, 13:00
martedì 18:00, 19:00, 20:00
mercoledì 09:15, 10:45, 13:00
giovedì 20:30

Sono aperte le iscrizioni dal 31/08/06.
Inizio corsi Lunedì 11 settembre

PREATLETISMO - PRESCIISTICA

Inizio corso Martedì 3 Ottobre
Orario: Martedì - Giovedì ore 20.30-22.00

1° periodo (dal 03/10/06 al 21/12/06)
Total conditioning per forza/potenza aerobica

2° periodo (dal 09/01/07 al 29/06/07)
Pre-competition per resistenza alla forza veloce

3° periodo (dal 03/04/07 al 28/06/07)
Total outdoor-training - lavoro di preatletismo evoluto

SPINNING

lunedì 09:30, 12:50, 19:00, 20:30
martedì 19:00, 20:30
mercoledì 09:30, 13:00, 19:15, 20:15
giovedì 19:00, 20:30
venerdì 09:30, 19:30

Controllare la validità del proprio certificato medico.
Dal 2 Ottobre 2006 ad Aprile 2007

CORSI FITNESS

lunedì 08:30 MET GAG, 09:30 Body Sculpt, 18:30 MET GAG, 19:30 Body Sculpt
martedì 13:00 MET GAG, 18:45 ADDOME, 19:00 Kardio K. + FLEX, 20:00 Body Sculpt
mercoledì 8:30 MET TOTAL FIT, 09:30 Cardio Training + ADDOME, 18:30 MET TOTAL FIT, 19:30 Spring Energie + ADDOME
giovedì 13:00 MET TBC, 18:45 ADDOME, 19:00 Kardio K + FLEX, 20:00 Cardio Training + ADDOME
venerdì 09:30 MET TBC, 19:00-20:00 MET TBC

Ottobre 2006 - Maggio 2007

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